Parterapi

Dere har bestemt dere for å være et par, og strever. For dere som ønsker å jobbe med dere selv og parforholdet.

Parsamtale

Et tilbud for de som har et strev med mye annet i livet; sykdom, dårlig økonomi, stort arbeidspress, småbarnsfasen osv., og ikke har kapasitet til å jobbe aktivt med parterapi. Tilbud om å snakke om hva som skjer slik at det ikke sliter ut parforholdet.

Parforholdsavklaring

Avklaring av parforholdet er for par hvor den ene, eller begge har blitt usikre på parforholdets fremtid. I timer der avklaring av parforholdet skal gjøres møter begge til samtale/samtalene, og får litt tid alene med terapeut til å bli mer bevisst på eget ståsted. Man kan tenke ulikt ifht hvilken vei man ønsker å gå. Målet er å se hvordan parforholdet har havnet der det er, og få hjelp til å finne veien videre.

Deg som individ

Jeg tilbyr samtaler hvor du kan utforske dine tanker, handlinger følelser og lengsler.

jeg er trigget av noe som noen sa eller ikke sa, gjorde eller ikke gjorde, hvordan tenker jeg da, hvordan reagerer jeg, og klarer jeg å gjenkjenne og oppdage egne følelser. Hvordan påvirker det meg selv, og menneskene rundt meg?

Noen ønsker seg en kjæreste, mange er opptatt av å «finne den rette», som er viktig, men hvordan kan jeg selv «være den rette» for noen?

Noen er i parforhold, men kan bli usikker om de skal fortsette å være i der. Jeg tilbyr samtaler hvor vi kan uforske dette.

Samtalen om seksualitet

Seksualitet er som et krydder i parforholdet – går dere inn dit sammen, eller blir du dratt inn, eller må du dra inn den andre? «Gir du sex» bare fordi den andre har vært grei i det siste, eller er det en nytelse du også ønsker å delta i, eller ikke? Lyst eller ikke lyst.

Voksne barn og foreldre- eller søskenrelasjoner

Voksne barn kan oppleve relasjonen til sine foreldre eller søsken som vanskelig. Hvordan håndtere forholdet til mor, far eller søsken når man er voksen? Hvordan håndtere forholdet til sine voksne barn? Er familiedynamikken ødeleggende for egen utvikling?

Kjærlighetssorg/sorg

Sorgen det ikke sendes blomster til. Det er sterke følelser i sving, og for mange oppleves det som liv eller død. Ved bruddsituasjoner; å bli forlatt eller kanskje man også er bedratt, kan få den beste til å gjøre de mest inngripende ting. Vi kan miste oss selv, og undrer oss over hvem vi er nå uten sin nærmeste gjennom mange år. Å forlate noen kan også oppleves som svært vanskelig, og å være i prosess før man tar beslutningen. Deretter kan sorgen over familielivet, eller parforholdet man ikke fikk til bli stor.

Ved en forelskelse, der den andre likevel ikke vil, kan vi også få sterk sorg over å ikke få den vi ønsker, leve ut de gode følelsene, alt stoppet opp. Vi kan med det undre oss over hvordan vi noen gang skal klare å forelske oss igjen i noen andre.

I tillegg kan vi ha sorg over vennskap som går over, sorg over andre nære, sorg pga. død, sorg over livet som ikke ble noe av, sorg over barnet du ikke fikk, sorg over livet jeg ikke levde.