Når familierelasjoner blir krevende

Familierelasjoner kan være utfordrende – også i voksen alder. Gamle roller, forventninger og mønstre kan fortsette å påvirke hvordan vi har det med hverandre, selv etter at livssituasjonen har endret seg. I familieterapi får dere et trygt rom til å løfte frem det som er vanskelig, uten å bli avbrutt eller misforstått.

Temaer vi arbeider med

Samtalene kan handle om relasjonen mellom voksne barn og foreldre, søskenrelasjoner som skaper konflikt eller avstand, eller familiedynamikker som over tid har blitt belastende. Ofte er det ikke enkelthendelser som skaper problemer, men mønstre som har utviklet seg gjennom mange år og som fortsatt påvirker hverdagen og relasjonene.

Mål med familieterapi

I terapien arbeider vi med å forstå hva som skjer i samspillet, hvordan familiedynamikken påvirker hver enkelt, og hvilke behov og grenser som ligger bak reaksjonene. Målet er å skape større innsikt, tryggere kommunikasjon og bedre grenser, slik at relasjonen kan bli mer balansert, forståelig og mindre belastende for alle involverte.